Алкогольная амнезия: почему после спиртного случаются провалы в памяти и что делать

После бурной вечеринки вы совершенно не помните, что там происходило и то, как добрались домой. Окружающие уверяют, что вы были в сознании и нормально общались. Такие эпизоды называют алкогольными провалами в памяти. Разобрались, почему они возникает и когда нужно к врачу.

Алкогольный провал в памяти — это потеря воспоминаний обо всех или о части событий, произошедших во время опьянения. Человек при этом может разговаривать, ходить, пользоваться телефоном и взаимодействовать с окружающими (англ.), но впоследствии не помнить происходившего.

Провалы бывают двух типов — фрагментарные и полные (англ.). При первом варианте остаются отдельные воспоминания, и человек иногда может вспомнить дополнительные детали, особенно если об этом ему напомнят окружающие. При полном провале целый промежуток времени полностью выпадает из памяти без возможности восстановить хоть какие-то фрагменты.

Что алкоголь делает с мозгом

Главная проблема при опьянении возникает не с уже существующими воспоминаниями, а с созданием новых. Алкоголь особенно сильно влияет на гиппокамп — область мозга, которая участвует в переводе новой информации в долговременную память (англ.) При выраженном опьянении мозг временно теряет способность нормально закреплять новые воспоминания.

Почему важна скорость употребления алкоголя

Риск алкогольных провалов в памяти зависит не только от того, сколько человек выпил. Один из важнейших факторов — как быстро увеличивается концентрация алкоголя в крови (англ.), поэтому крайне нежелательно выпивать большие дозы за короткое время.

Провалам также способствует употребление алкоголя натощак. В этом случае его концентрация в крови растёт быстрее. Cочетание алкоголя с некоторыми снотворными и противотревожными препаратами может ещё сильнее нарушить память (англ.)

Почему похмелье после 40 лет переносится тяжелее — четыре причины

Почему у одних память пропадает, а у других нет

Главным образом это связано с индивидуальной чувствительностью мозга к алкоголю. Два человека могут получить совершенно разные последствия, даже если они выпили одинаковое количество спиртного.

В исследовании с участием более трёх тысяч близнецов, опубликованном в Alcohol, Clinical and Experimental Research (англ.), было показано, что индивидуальная склонность к провалам в памяти отчасти связана с генетическими факторами.

Значение также имеют пол (у женщин эффект наступает быстрее, чем у мужчин при употреблении одинакового количества спиртного, англ.), вес и состав тела (количество жировой и мышечной ткани), скорость употребления алкоголя, наличие пищи в желудке и принимаемые лекарства. Предсказать для конкретного человека точную дозу, после которой будет алкогольный провал в памяти, невозможно.

Насколько опасны провалы в памяти

Провал в памяти не означает, что из мозга буквально стёрся кусок уже записанной информации. В большинстве случаев проблема в том, что события во время опьянения не были нормально закреплены в долговременной памяти, поэтому воспоминания о них невозможно или очень трудно восстановить.

В систематическом обзоре, опубликованном в журнале Alcoholism: Clinical and Experimental Research (англ.) показано, что алкогольные провалы в памяти связаны с широким спектром неблагоприятных последствий, включая травмы и даже смерть. Другие исследования показывают (англ.) связь провалов с травмами, поступками, о которых человек впоследствии жалеет, проблемами с учёбой или работой и другими неблагоприятными последствиями.

Важно. Единичный провал в памяти ещё не означает повреждения мозга или алкогольной зависимости. Однако регулярно повторяющиеся эпизоды — серьёзный повод пересмотреть употребление алкоголя.

Когда нужно обратиться за помощью

Обратитесь к врачу, если:

• провалы памяти повторяются,
• они возникают после сравнительно небольшого количества алкоголя,
• становится трудно контролировать выпитое,
• провалы сопровождается травмами и опасным поведением.

Вызывайте скорую помощь, если:

Секс, насилие и болтовня — как алкоголь меняет поведение

• человек не просыпается и не способен оставаться в сознании,
• у него появились судороги,
• редкое или нерегулярное дыхание, холодная липкая кожа.

При алкогольном отравлении также может возникнуть рвота и особенно опасна, если человек находится без сознания или не может самостоятельно защитить дыхательные пути.

Это признаки серьёзного алкогольного отравления. Такого человека нельзя оставлять без внимания (англ.), поскольку алкоголь продолжает поступать из желудочно-кишечного тракта в кровь.

Главное об алкогольной амнезии

Алкогольный провал в памяти возникает потому, что при выраженном опьянении мозг временно теряет способность переводить полученную информацию в долговременную память. Риск таких провалов резко увеличивается при быстром увеличении концентрации алкоголя в крови.

Повторяющиеся провалы — повод обратиться к врачу. Такие эпизоды связаны с повышенным риском травм и других опасных последствий, поэтому важно их не допускать.

Подпишитесь на «Рамблер» в Max! Будем на связи вопреки блокировкам и сбоям.

Важные исследования

1. Алкогольные провалы в памяти: обзор современных клинических исследований и их практическое значение (англ.).
2. Прерванные воспоминания: алкогольные провалы в памяти (англ.).
3. Алкоголь и мозг: обзор влияния алкоголя (англ.).
4. Алкоголь-индуцированные провалы в памяти (англ.).
5. Алкогольные провалы в памяти: особенности, биологические механизмы и половые различия (англ.).
6. Взаимодействие алкоголя с лекарствами: потенциально опасные сочетания (англ.).
7. Генетическая эпидемиология склонности к алкогольным провалам в памяти и потере сознания (англ.).
8. Алкогольные провалы в памяти как предиктор других негативных последствий употребления алкоголя у молодых взрослых (англ.).
9. Опасность передозировки алкоголем (англ.).